sexta-feira, 4 de maio de 2012

Status dos Pedidos de Imigração do Québec

Olá, pessoal!

Recebi hoje um link do governo do Québec onde é possível consultar o status da quantidade de processos de imigração jà recebidos. Como vocês sabem, a Belle Province mudou o procedimento de imigração e agora tem limite de pedidos por ano, ok? Para saber a quantas andam os pedidos, consulte o link abaixo:
http://www.immigration-quebec.gouv.qc.ca/fr/informations/demandes-recues.html

E vamos seguindo com passos firmes de quem sabe onde quer chegar!

Abração e a Paz

domingo, 29 de abril de 2012

Meia-Maratona do Bank Scotia

Olá, Pessoal!

Segue mais um informativo esportivo montrealês: no domingo dia 29 de abril ocorreu a Demi-Marathon de la Banque Scotia. E, é claro, não pude deixar de prestigiar a prova, para carregar meus 9.5kg de kit feijoada Frimesa com toucinho defumado e linguiça paio - vulgo barriga - pelos 21km de trilhas do Parc Jean Drapeau e do circuito Giles Villeneuve... Atenção. O cara da foto não vai fazer natação, apesar da touquinha... Isso é pra não cair as "zoreia" com o frio. A prova largou às 10h com 4 graus e sol lindo: verão em Montréal. Desta vez, já tendo aprendido o que aconteceu na última maratona, larguei bem sossegado, a 5:10 por km. Mas a música tava tão tranquila que passaram 10km e eu nem vi. Fiquei abaixo de 5 por km nos primeiros 10km. Pensei: vou quebrar agora na segunda metade da prova. Bem, não cheguei a quebrar, mas o ritmo diminuiu bastante na segunda metade. Fizemos duas voltas no parque Jean Drapeau e pegamos a ponte para correr no circuito de Fórmula 1. A reta dos boxes parece tão rápida quando a gente vê na TV... Meu, aquilo não acabava nunca! E descobri que, bem embaixo da linha de largada está escrito "Salut, Gilles!". Depois, fizemos 2km de cada lado da raia de remo. Os 2 primeiros foram contra o vento. Aí, foi de matar o caboclo. Então, veio o gel de carbohidrato com 11km e fizemos a volta para 2km com o vento a favor. Que beleza.... Até as placas dos km iam voando com o vento... Assim, terminamos com 14km e voltamos para o parque para os quilômetros finais. Resultado: 1095 de três mil cento e poucos corredores. Nada mau para um véinho... 5:08 por km, 1:48 tempo de prova. Agora, outra meia-maratona em setembro e várias provinhas de 10km no meio, sempre com cuidado para não machucar, e me esforçando para perder a pochete de quase 10kg....!

E vamos seguindo com passos firmes de quem sabe onde quer chegar.

Abração e a Paz

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